Tanzen für Kinder 8 - 12 Jahre

Übungsleiterin: Tiana Kretzer

Montags: 15:00Uhr bis 16:00Uhr

Eltern-Kind-Turnen 0-6 Jahre,

Übungsleiterin: nn

Dienstags: 16-17uhr

Eltern-Kind-Turnen

Der TV Gosenbach bietet Dienstag von 16-18 Uhr das Eltern-Kind-Turnen an.

Für Kinder im Alter von 1 – 6 Jahren.

Parkoure, Spiel und Spaß steht auf dem Programm,

sowie das erst lernen von Turnübungen.

Kinderturnen 3-7 Jahre „Turnzwerge“:

ÜL: Katja Betzel Tuttilis

Donnerstags: 16:15 bis 19:00Uhr

Trampolin:

mittwochs 15-17 h Anfänger ab 6 Jahre 

ÜL Lea Stockhammer und Melina Platt

mittwochs 16:30 -19:00 h

Kim Ayleen Müller

u. freitags 14:30 – 17:15

u. samstags 16:15-18:30 Leistungsgruppen I + II 

ÜL: Tanja Kretzer

TVG Leichtathletik – ab 14 Jahren:
Herbst / Winter:Turnhalle Gosenbach,    Freitag: 19:00 – 20:30 Uhr
Frühling / Sommer: Sportplatz Rosengarten, Tag & Uhrzeit nach Absprache innerhalb der Trainingsgruppe Neben den leichtathletischen Disziplinen (Fokus auf: Sprint, Weitsprung und Kugelstoßen), wird in der Leichtathletik die allgemeine Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft gezielt und individuell
trainiert. Bei Interesse ist auch die Teilnahme an Wettkämpfen möglich.

Übungsleiterin: Christin Seidel
Stellvertreterin: Claudia Opfer

Leichtathletik Senioren:

Winterhalbjahr Halle Gosenbach dienstags 18-19:30 Uhr

u. Sommerhalbjahr 10-11:30 Uhr Sportplatz Rosengarten, N´schelden

Stepp-Aerobic:

Steppaerobic ist nicht nur ein hervorragendes Herz-Kreislauftraining.

Wer sich gerne bei Musik bewegt, Beine und Po trainieren, sowie allgemeine Ausdauer und Koordination verbessern möchte, ist hier genau richtig. Ihr benötigt keinerlei Vorerfahrungen. Aus den verschiedenen Step Aerobic Schritten überlege ich mir für euch jedes Mal eine neue Choreografie, die wir in der Stunde Schritt für Schritt aufbauen. Das ständige „Auf und Ab“ und die unendlich vielen Schrittkombinationen halten die Pulsfrequenz hoch. Eine fetzige Musik sorgt für die entsprechende Motivation und den Spaß an der Bewegung.

Übungsstunde:

Dienstags: 19:30-20:30 Turnhalle Gosenbach

 Übungsleiterin: Julia Müller

ÜL: Rudi Brucksch, Günter Sollbach

Wann, Dienstags

Skigymnastik:

Freizeitgestaltung Ski Henri Strunk

Altersturner ab 45 Jahre:

Trainingszeiten: Freitags von 20:30Uhr bis 22:00Uhr in der Turnhalle Gosenbach.

Ansprechpartner/Übungsleiter:

Bernhard Klimaschka

Zielgruppe sind teamfähige Männer ab 60 Jahre. Niemand braucht Angst vor körperlicher Überforderung zu haben. Jeder kann entsprechend seiner Kondition mitmachen.

Das Training gestaltet sich abwechslungsreich: Nach dem Aufwärmen mit Sehn- und Kraftübungen, etwa mit Medizinbällen, Deuserbändern oder Springseilen, spielen die Altersturner oft Prellball. Auf dem Programm stehen aber auch leichtathletische Disziplinen, wie Kugelstoßen, Standweitsprung, Laufen und Vollballwerfen sowie Geräteturnen.

Seniorinnengymnastik:

donnerstags 14:30-16:00 h

ÜL Bettina Gronemeyer

Frauengymnastik:

mittwochs 20:00 -22:00 h

Übungsleiterin: Renate Fischbach

Wir beißen nicht, trau dich!!!

bei uns Gymnastikfrauen ist jeder herzlich willkommen, auch mal nur zum
"Schnuppern"

unsere Turnstunde ist vielseitig und abwechslungsreich

wir sind unkompliziert, sympatisch, unternehmungslustig und fröhlich



 

Jedermann-Turnen 45 +/-:

freitags 17:30 -19:00 h

ÜL Beate Noack

Spielmannszug:

mittwochs Anfänger v. 18-19Uhr

Gesamtprobe v.19:00 – 20:30Uhr  im Bürgerhaus Gosenbach

ÜL Gunther Nöh

WeDoWods:

Silke Tammert

Jan Oliver Schmidt

Kirsten Becker

Volleyball Mixed:

Ballsport in der Halle und im Sand - Volleyball mixed Spielgemeinschaft mit dem DJK Mudersbach.
Trainingszeiten: mittwochs 19.00 bis 21.30 Uhr
Wo: Giebelwaldhalle in Mudersbach, im Sommer auch Beachvolleyball
Ansprechpartnerin: Stefanie Gorgs

NordicWalking:

Sommer: Montags ab 16:00Uhr, Sportplatz  Gosenbach

Winter: Montags ag 16:00Uhr, Turnhalle Gosenbach

 Ansprechpartnerin: Andrea Weide