Jedermann-Turngruppe im TVG

Unsere Jedermann-Gruppe besteht nun schon seit 1999. Genau gesagt, das

1. Mal trafen wir uns im April. Bei dieser Zusammenkunft waren leider nur

ganz wenige Interessenten zugegen. Zu einem 2. Versuch hatte Helga Held

im August des selben Jahres aufgerufen. Nun waren schon mehrere Sportbegeisterte

zur Übungsstunde in der Turnhalle erschienen.

Ziel und Zweck zur Gründung einer solchen Abteilung war, dass sowohl Frauen

als auch Männer gemeinsam vom Alltagsstress mit Gleichgesinnten der Wohlstandskrankheit

Bewegungsmangel entgegenzuwirken. Bald schon vergrößerte

sich die Gruppe, denn jeder brachte aus seinem Bekanntenkreis

Interessenten mit, die sich allesamt wohl fühlten. 12 Jahre lang hat Helga

Held mit Herzblut und unter tatkräftiger Untersützung ihres Mannes Dieter

eine Abteilung aufgebaut, die zu den stärksten im TV Gosenbach zählt. Ihr

zur Seite stand mit Heike Manal auch eine versierte Fachkraft, die sich um andere

Belange kümmerte.

Außer den wöchentlichen Übungsstunden wurden aber auch viele Freizeitaktivitäten

mit in das Jahresprogramm eingebunden, die allesamt gerne angenommen

wurden. Dazu zählten u. a. mehrtägige gemeinsame Busfahrten,

Besichtigungen von Sehenswürdigkeiten, Wanderungen in unserer Siegerländer

Heimat sowie sonstige interne Gruppentreffen.

Mit Bettina Gronemeyer wurde dann auch schnell eine geeignete Nachfolgerin

für Helga gefunden, die sich seit 2011 liebevoll um die meist mehr als 30

Frauen und Männer kümmert. Ihr zur Seite stehen für die Freizeitgestaltung

erprobte Kräfte wie Cornelia Strunk und Petra Wiechert. In den Übungsstunden

wird mit Hanteln, Theraband, Steppbrett, Aerostepp und vielen anderen

Turngeräten an der Fitness gearbeitet. Auch heute noch findet die Turnstunde

freitags von 17.30 bis 19 Uhr statt. Die Übungsstunden beinhalten einfache

Aufgaben, die jeder kann. Nicht Spitzenleistungen, sondern regelmäßige Anforderungen

sind wichtige Voraussetzungen für eine bessere Gesundheit. Der

Wechsel von Belastungen (wie z. B. Herz-Kreislaufanstrengung oder Muskeltraining,

Entspannung (Ruhepause, Erholung) fördert eine konditionelle Leistungssteigerung.

Bei uns ist jeder herzlich willkommen. Wenn wir mit unserer Gruppenvorstellung

das Interesse geweckt haben sollten, kommt doch einfach einmal unverbindlich

in unsere Übungsstunde.

Bettina Gronemeyer

Anregungen, Kritik und Feedback sind immer willkommen bei  webmaster@tv-gosenbach.de

2001 by Jochen Strack

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