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Aerobic ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Musik, bei dem Ausdauer und Koordination im Mittelpunkt stehen. Einfache Bewegungskombinationen fördern die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Tätigkeit. Die Problemzonenbereiche „Bauch, Beine, Rücken, Gesäß“, werden durch gymnastische Übungen gestärkt. Stretching und Entspannung runden die Stunden ab.
Übungsstunde:
Donnerstag, 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle Gosenbach
Übungsleiter:
Susanne Schramm Telefon: (0271) 3 82 43 68
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Anregungen, Kritik und Feedback sind immer willkommen bei webmaster@tv-gosenbach.de Letzte Aktualisierung am 08.03.20092001 by Jochen Strack
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